Question

每天喝柠檬水真的可以减肥吗？

希望那些喝过的人可以交流哈

Answer 1

减肥的作用可能是不大，但是可以美白，对皮肤很好

Answer 2

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

Answer 3

亲，您好，不会减肥，您喝老挝黑姜就减肥了yncn2017

Answer 4

我和儿子大概喝柠檬水半年多了，每天泡两片，我晚饭后（不吃米饭，吃菜）要快走一个小时，真的瘦不少，只要不暴饮暴食，还真不容易反弹，我儿子现在也没以前那么胖了，至少脸没以前那么圆润喽

Answer 5

应该是还要运动吧，合理膳食。