减肥有什么办法
9个回答
展开全部
有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
主要还是靠运动。因为如果节食或者绝食的话会降低新陈代谢，从而更不容易减肥，甚至吃一点点就胖。如果你想偷懒通过节食来减肥的话，那么你复食阶段会反弹，甚至会比原来更胖。因为你长期不供应营养给身体，一旦你吃多了，身体就会加倍的储存热量。所以，最好的方法还是运动！（我是过来人，我都后悔死当初自己没有坚持运动）
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有很多方法、减肥药、瘦身霜、剩下就只能控制住吃食了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动加少吃下午2点以后禁食一定要
追问
好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少吃饭。饭前喝汤
追答
或饭前喝水。
饿的时间吃苹果和黄瓜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
