Question

经常睡觉醒来胸口位置的背部很痛，这是怎么回事？

Answer 1

问题分析：
背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。

意见建议：
如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去 风寒，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。 注意休息，局部保暖。

追问

腰肌劳损是不是坐多了，有什么简单的运动去缓解？