Question

になる的问题

有两句话不太明白：1．时々头や胃が痛くなるんです
2．最近エラベーターに乗らないで、かいだんをつかえます。　　いい运动になりますね。
我明白になる是成为/变成的意思，表示过程的一种变化或者是性质的变换，可这两句不明白。
有时候脑袋和胃会疼，不应该是脑袋和胃变得疼，为什么不直接用痛いです。
第二句更不明白了，是翻译成“变成好的运动了呐”
网上看了很多人的回答，但还是不明白，なる出现的次数很多，简单的都明白，名词加なる就翻译成成为什么的，但其他的每次我都不明白到底该怎么释义，希望高手指点

Answer 1

になる是成为/变成的意思，表示过程的一种变化或者是性质的变换，同时还表示非人力导致的自然完成的变化……
头和胃疼，如果你不知道原因，也可以理解为变疼，是一个不疼到疼的自然变化过程……和直接说疼，在语境和要突出的点上，是不一样的……一个是强调的目前的状态，就是疼，一个是强调不知什么原因导致会疼，就是变化的原因……

第二句，会变成好的运动，这就是一个心境的变化……因为爬楼梯，不是所有人都会当成是运动，可能一开始觉得好累啊，当一段时间后或者一个什么契机一个想法，就变成了一个喜欢的运动了，这是无意识的一个变化……
你得考虑当中的一个状态的变化，尤其是一种无意识的，不知道原因的状态……

Answer 2

1．时々头や胃が痛くなるんです。如果用直接用痛いです，只能表示疼的一种状态。用痛くなる可以表示，原来是不痛的，近来有变痛的状态变化
2．最近エラベーターに乗らないで、かいだんをつかえます。　　いい运动になりますね。

这句话的意思是，最近不乘坐电梯，使用楼梯，从而变成了很好的一项运动。也是用来表示由不运动的状态变为了运动的状态。

另外，再强调一点なる通常是用来表示客观变化的。接续方式里，形一和形二、名词不一样