1米75要跳多高才能扣篮?
原地摸高2米28(裸高度)穿上3CM的鞋就2米31,能跑动中直接单手抓球.至少要跳多高才能扣..还有.怎么提高弹跳?还有一般打球进攻技巧怎么运用?...
原地摸高2米28(裸高度)穿上3CM的鞋就2米31,能跑动中直接单手抓球.
至少要跳多高才能扣.. 还有.怎么提高弹跳?
还有一般打球进攻技巧怎么运用? 展开
至少要跳多高才能扣.. 还有.怎么提高弹跳?
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身高1.75加上臂展应当有2.25左右，篮筐离地面的垂直距离是3.05,如果你能单手抓球的话只要垂直弹跳90厘米就可以扣篮了。
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八十公分吧
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跳多高如楼上所说，要提高弹跳的话，我建议跳绳，那个可以锻炼连跳的能力，连跳能力强的话，抢篮板和二次进攻就很有优势，或者蛙跳，可以练腿部爆发力。进攻技巧怎么运用，这个你可以多看看视频，其实打球打的多了，自然很多技巧就用的娴熟了！
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90里面差不多，还要看你腰腹好不好
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