Question

我是学生，最近今天看书觉得书本很亮眼，特别是白色的书，觉得眼睛很累，而且最近视力好像降的很厉害，这

我是学生，最近今天看书觉得书本很亮眼，特别是白色的书，觉得眼睛很累，而且最近视力好像降的很厉害，这是用眼果度还是什么呢？

Answer 1

问题分析：
这是用眼疲劳引起的，用眼疲劳它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀、怕光，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与学习。

意见建议：
用眼时间45分钟后，应该适当的休息10分钟，看看远处，调节一下睫状肌，滴硫酸软骨素或者珍视明眼药水可以抗疲劳，按摩眼周也能够缓解眼部的疲劳。另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉

追问

谢谢