Question

山药怎样吃才有营养？

做法简单 味道鲜美的

Answer 1

山药的2个吃法，滋阴养血，补虚养肾，做起来简单又营养！

Answer 2

煲汤

原料：
山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒

做法：
1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟

2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫

3、放姜片葱结，加黄酒，转小火

4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火

5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可

小贴士：
山药蒸过后，可去除滑腻的汁，这样煮出的汤比较清。

Answer 3

山药的吃法1、凉拌山药片2、山药泥3、山药粥4、炖肉，如红焖山药羊肉5、山药清炒，再搭配点枸杞6、山药炒腊味不过啊，尽管山药的做法有很多种，但是要将它的营养发挥出来，还是直接将其凉拌为佳。

Answer 4

什么的山药呀，山药有很多种的。

Answer 5

山药这样做 健脾养胃 增强免疫力超营养