午餐、晚餐吃什么减肥？
如题。1.健康优先的食物减肥，不要水果餐、乳酪餐之类的2.我消化很不好，粗纤维的东西晚餐接受不了。PS：我是住校生，希望大家提供的是饭店买得到的食物，吃山药之类DIY的减...
如题。 1.健康优先的食物减肥，不要水果餐、乳酪餐之类的 2.我消化很不好，粗纤维的东西晚餐接受不了。 PS：我是住校生，希望大家提供的是饭店买得到的食物，吃山药之类DIY的减肥计划就算了吧。
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午餐吃丰富无所谓,晚餐就吃清淡嘀
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