Question

手臂怎么减肥最快

呵呵 手臂怎么减肥最快 最有效果？？？

Answer 1

手臂粗，你可以去试试宁波美苑的吸脂减肥，效果蛮好的，这项目很多人做。
我老妹在宁波美苑做的项目，一个月下来，手臂细了好多，难以置信，我一见她，就问在哪里做的，她说在宁波美苑做的，所以我给你介绍

Answer 2

手臂吸脂手术过程
　　1、检查：在手术当天做身体检查，检查确认受术者身体无恙之后，即可进行手术。
　　2、确定位置：整形医生根据设计好的方案，在求美者手臂拟去脂的部位划出“等高地图线”，确定好需要抽脂的部位和抽脂部位需要抽取的量。
　　3、麻醉：进行手速之前，注射麻醉。
　　4、抽吸：在抽吸部位切开1cm的切口，再通过小切口插入吸脂管进行抽吸，手术过程基本没有什么痛感。

Answer 3

北京圣嘉新整形医院郭久璋主任表示胳膊吸脂减肥是很好的瘦手臂方法，手术中会在腋窝里面进行吸脂，创口只有一个小针眼。将上臂部后侧及肩部的脂肪分层、均匀地抽吸出来，借助于日益精进的抽脂技术和器械，可大大地减少出血量、肿胀和疼痛感，大幅地提高手臂吸脂减肥手术的效果和安全性。

Answer 4

去买个握力棒,那样及锻炼身体还可以让手臂减肥

Answer 5

手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。 手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。 2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。 3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。 哑铃 手臂运动1 1. 两手各轻握住哑铃,以数5秒的速度将双手手肘向后弯。 2. 在最低点停5秒,再数5秒慢慢回原位。 3. 约做15~20次。 哑铃 手臂运动2 1. 双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。 2. 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。 3. 再慢慢数5秒放回两侧,做15次。