怎样才会让自己的精神世界变得充实？

在大学里，不想荒废青春... 在大学里，不想荒废青春展开

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匿名用户
推荐于2018-04-11

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保持健康，有健康的身体才有快乐的心情，多出去走走，人生有非常多风景让你赏心悦目的。适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.。常挂着来自内心的微笑和人们打招呼，你将得涤行┼同的回报，微笑能给我一个快乐的未来，尽量遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.做人要大度一些，我生活也就非常愉快。想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！我的快乐，属于我开辟.生活是用来享受的，烦恼郁闷均一些前奏而已，享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.要身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.尽可能每天抽出一点时间，让我澄心静虑，使心灵宁静.
只要让我充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的非常简单调整心态的具体行动 :1、乐观。欲望的追求少点2、精神转移。攀比的心态少点3、多做体力运动。心态平衡点4、摆脱心理压力、稳定情绪，知足常乐.5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。6.改变能改变的，接受不可以改变的,不要迷失了我祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……