喝点什么水果汁能减肥?
-[一直在想一种植被。能够以饮料的形式、让某些人喝了能够减肥。同时味道也很不错。该是什么水果呢??...
-[一直在想一种植被。 能够以饮料的形式、让某些人喝了能够减肥。 同时味道也很不错。该是什么水果呢??
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8个回答
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给你介绍以下几种:
一、苦瓜萝卜汁:
苦瓜萝卜汁能清热解火,刮油脂,瘦肚腩
材料:1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许
做法:苦瓜洗净冲明散去籽,红萝卜洗净,加400~500c.c.冷开水打成果汁,散氏依个人喜好加蜂蜜调味即可。
功效:清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉,适合燥热体质。同时能够刮去体内油脂,做到减肥的功效。
提醒:易拉肚子、脸色苍白者不宜。
二、洋葱番茄汁:
洋葱番茄汁能促进循环,增加新城代谢
材料:1/3颗洋葱、1颗牛番茄、半颗柠檬。
做法:洋葱、牛番茄洗槐猛净,将洋葱用盐水泡10份钟,加入400~500c.c.冷开水,挤半颗柠檬汁打成果汁。
功效:促进血液循环、改善脸部黯沉,适合虚寒体质。增加新城代谢,提高体内脂肪燃烧。
提醒:肠胃发炎、处急性发炎期,及火气大者不宜。
一、苦瓜萝卜汁:
苦瓜萝卜汁能清热解火,刮油脂,瘦肚腩
材料:1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许
做法:苦瓜洗净冲明散去籽,红萝卜洗净,加400~500c.c.冷开水打成果汁,散氏依个人喜好加蜂蜜调味即可。
功效:清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉,适合燥热体质。同时能够刮去体内油脂,做到减肥的功效。
提醒:易拉肚子、脸色苍白者不宜。
二、洋葱番茄汁:
洋葱番茄汁能促进循环,增加新城代谢
材料:1/3颗洋葱、1颗牛番茄、半颗柠檬。
做法:洋葱、牛番茄洗槐猛净,将洋葱用盐水泡10份钟,加入400~500c.c.冷开水,挤半颗柠檬汁打成果汁。
功效:促进血液循环、改善脸部黯沉,适合虚寒体质。增加新城代谢,提高体内脂肪燃烧。
提醒:肠胃发炎、处急性发炎期,及火气大者不宜。
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呵呵,减肥成了一个永恒的话题,夏天减肥的话,我想拆做搜喝点柠檬汁、苹果汁…应该不错,还有建议你不要把所以的水果榨胡穗成汁,因为在榨的过旅历程中已经破坏了一小部分营养了,还有每天吃水果也不要超两百克,不要觉得能减肥就吃很多,那样会适的其反喔。
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仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑穗散 减肥:要按摸 多泡脚 关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 那每天走5000步吧! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜 节食减肥不好,伤身体的! 减肥靠自己 要循序渐进的进行 养成好习惯吧! 锻炼身体很重要 营养均衡 是基础 生活规律 是保障 坚持不懈 不放松 下定决心不放弃. 想吃减肥药困族冲的话, 我感觉,选一个没有副作用的最好 推荐经典减肥胶囊,因为这个是我了解的 唯一的没有副作用而且减肥效果好的。 自己上网找吧,方法多的汪歼很。
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柠檬,解暑又减肥
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