Question

足浴盆泡脚真的就那么好吗？起到什么作用了呢？

Answer 1

首先需要说明的是：洗脚和泡脚明确来说是两个概念。
洗脚是个人清洁，是简单的用热水对脚进行清理，持续时间在10分钟左右。
而泡脚又能叫足浴、足疗，更多的是为了起到保健的作用，一般需要进行20-40分钟之间。
因为足部承载着人整个身体的重量，而且足部与大地接触较多，所以足部寒气中、血流速度慢，长期处于这种状态会造成人体生理失衡。
泡脚的保健原理是通过长时间的对足部进行恒温浸泡，热量传递至脚部，加速血液流动，起到调理身体机能的作用。人的体温是37摄氏度，足浴时的温度要高于人体的温度，才能将热量从水中导入身体，且热量的传递速度要均衡，传递速度忽快忽慢会导致人体一直在调节对热量的敏感度和传递速度，所以水温要在一个高于人体的合适温度上保持恒定，从生理角度来说，43度是最合适泡脚的温度。
泡脚最好的效果应该如何判断呢？因为泡脚最主要的功能是热传递，均匀体内生理机能，而头部是血液汇集较为集中的地方，所以当人体内热量从均匀转向热量过多时，会导致人体为了排除过多热量而将富含热量的水份散出，就是俗称的出汗，因此泡脚时人的颈部有微微出汗的迹象就达到了泡脚的最佳效果，再加多泡的时间只会造成人体缺水。一般来说，泡脚的时间不应短与20分钟，不得超过40分钟。
泡脚应该是3天左右泡一次为为宜，因为每补充一次热量，都能保持生理平衡两三天，而且人体也有自我调节功能，过多的用外力来平衡身体机能会导致身体自我调节功能下降，所以切忌天天泡脚。
因为泡脚对与热量、时间的掌控要求都比较高，所以一般来说配合有按摩功能、恒温加热功能的足浴器使用会比较好。
而洗脚的时间较短，对热量的传递不够，只能作为泡脚的补充。

Answer 2

我用足浴盆泡脚可以使全身发热，起到全身的血液循环，也能够帮助睡眠。

Answer 3

足浴盆不清楚，但昨天用了 陈醋+热水泡脚，感觉效果还不错，当时就感觉皮肤 跟平时只用热水泡的不一样，LZ可以试试

Answer 4

真的是挺好的啊。

追答

脚上的穴位很多，泡泡脚对自己的身体还是真的很好的，天天睡前泡一下既能解除一天的疲劳让自己能睡个踏实的觉，我就是用的荣康的足浴盆，可以的话记得回来采纳我的回答啊，

Answer 5

经常泡脚对你有什么好处呢