一日三餐吃什么对身体有健康
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合理的膳食对身体有利，早上：鸡蛋+牛奶+蔬菜 中午：米饭+肉+鱼+蔬菜 晚上：水果沙拉
早上吃好，中午吃饱、晚上吃少！适当的锻炼+合理的膳食=健康
早上吃好，中午吃饱、晚上吃少！适当的锻炼+合理的膳食=健康
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