Question

孩子不吃菜缺什么营养

孩子4岁了；这么大没吃过一点青菜；就是喝奶粉吃鸡蛋；经常流鼻血；爱哭；不听话经常感冒；应该补点什么营养

Answer 1

缺维生素和矿物质锌，钙。儿童复合维生素片，另外，实在不吃蔬菜，水果要给他吃。蔬菜做进面条里，稀饭里，肉汤里，一定要给她吃。

Answer 2

不吃菜的话不行，小孩子需要蔬菜中富含的维生素来调节身体机能，所以不爱吃菜的话，可以买一点维C之类的人体无法直接生产的营养素。

Answer 3

不吃青菜缺乏蔬菜里所含的卫生素，吃鸡蛋时，可蒸鸡蛋羹把青菜切碎放点盐一起蒸，不就有蔬菜的营养吗？。

Answer 4

人体每日所许蛋白质`水`碳水化合物`维生素`膳食纤维`钙 等```每天适当补充就好