怎样才能让自己忘记烦恼,缓解压抑?谢谢了,大神帮忙啊

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安徒生733
2014-04-25 · 超过59用户采纳过TA的回答
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看电影! 看海 ! 其实不一定要看海 去去高科技的地方走走,也很快会忘烦恼的! 还有一个办法就是找朋友都聊聊天! 说说就没事了, 想减压就要释放出来!
求采纳
寻匿1527
2014-04-25 · 超过59用户采纳过TA的回答
知道答主
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如果你能做到得以下八条秘诀,烦恼不可能会找到你,快乐将永远属于你: 1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。 3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。 4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。 5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。 6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。 7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。 8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的。 最后希望朋友你开开心心
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