Question

有什么办法可以用最快的速度减肥？

我觉得我自己好胖啊，特别是腿上，还有肚子上面，坠肉特别多，好烦啊，想穿点漂亮的衣服都穿不了，这个对我影响特别大，长胖了使我对我自己失去了信心，不喜欢逛街，不喜欢交朋友，我以前不是这样的，我不想变成这样，都是肥胖惹的祸，我想瘦下来，谁有好点的办法帮帮我啊。

Answer 1

不要吃药，之前我也想减肥可不敢吃药，药副作用太厉害了，伤肝肾。敖中药包，没什么副作用，不饿自己，也不需要运动很多，反正我从140到117二个月时间