老是喜欢暴饮暴食应该怎么办?
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暴饮暴食对消化系统包括胃肠道和肝脏胰脏等都有危害,一定要高度重视,不要等到伤害严重了,才不得不停止。
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提醒自己吃多会发胖
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把那些零食替换成水果
会让你皮肤越来越好
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暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的"节日综合症"。
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