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我很喜欢打篮球,所以要训练弹跳,训练弹跳会影响身高发育吗?我16岁,还有那个训练方法强度较大,会有
我很喜欢打篮球,所以要训练弹跳,训练弹跳会影响身高发育吗?我16岁,还有那个训练方法强度较大,会有影响吗,还有需要吃些什么补充能量...
我很喜欢打篮球,所以要训练弹跳,训练弹跳会影响身高发育吗?我16岁,还有那个训练方法强度较大,会有影响吗,还有需要吃些什么补充能量
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9个回答
2014-08-15 · 知道合伙人游戏行家
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
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亲,打篮球是长个子的
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不是。。我是说弹跳训练。
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不会有影响,弹跳促进骨骼生长,多吃点蔬菜水果,喝点牛奶
2014-08-15
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弹跳是长个子的,吃葡萄糖兑水补充能量
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说错了,是以后要做这些训练要吃什么补充营养
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打篮球可以长身高的,16岁训练强度不要太大,影响骨骼发育,补充能量的话多吃含蛋白质、维生素、矿物质的事物
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大把大把大把刻纹机打我为二位
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2014-08-16
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基本的跑步上下蹲就好了,按部就班就好,不要一开始就选择高强度的
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2014-08-16
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看你怎么练,适当地练习反而能促进发育
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