苹果什么时候吃最好还能减肥
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早上的苹果是黄金，晚上的苹果是垃圾…最好的吃苹果的时间是两餐之间，最好是饭前一小时，饭后一小时吃，有利于维生素的吸收吧.!.至于减肥不提倡只吃苹果不吃饭，苹果属生食，只吃苹果容易胃酸…祝你减肥成功！
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早上，早餐吃苹果很利于减肥
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你好，苹果最好在早上9点到10点之间吃最好，有助于减肥。
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饭前吃苹果减肥 饭后 吃 有助消化
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