如何防止打呼噜 这可怎么办呢？
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打呼噜怎么解决呢？
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学会这一招再也不用担心打呼噜的问题了，每天都会睡得香！
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打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。平时做好预防工作，平常增强体育锻炼，劳逸结合，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。出现疾病应及时进行治疗。
防止打呼噜关键还要在出现打呼噜建及时到正规耳鼻喉医院就诊治疗。目前治疗打呼噜最好方法是采用微创手术进行治疗，是根据打呼噜患者的不同情况在咽腔、鼻腔、舌根等不同部位进行低温消融，成功解决打呼噜问题。祝早日康复！
防止打呼噜关键还要在出现打呼噜建及时到正规耳鼻喉医院就诊治疗。目前治疗打呼噜最好方法是采用微创手术进行治疗，是根据打呼噜患者的不同情况在咽腔、鼻腔、舌根等不同部位进行低温消融，成功解决打呼噜问题。祝早日康复！
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如何避免打呼噜？#星知计划#
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睡觉打呼噜怎么办？如何预防打呼噜？
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