红萝卜和木耳可以一起吃吗
可以
木耳搭配禁忌：
木耳+白萝卜：引发皮炎
木耳+青萝卜：引发皮炎
木耳+麦冬：引发胸闷
木耳+海螺：腹胀
木耳+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗
青萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。
服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
扩展资料
现代医学证明，萝卜有较好的抗病毒作用，正常人体细胞中有一种干扰素基因，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素。干扰素可抗病毒细胞，而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有抗病毒感染的作用。
同时，萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。研究证实：生食雌性红萝卜抑制病毒能力最强，青萝卜次之，白萝卜再次之。熟萝卜经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用，所以洗净后带皮生吃效果最好，榨汁是一种明智的吃法。如果在茶余饭后经常摄食一点萝卜，定会受益无穷。
参考资料日常食物禁忌百度百科
木耳和红萝卜可以一起吃。
（1）木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。
（2）红萝卜具有健脾胃、化积滞、明目之功效。
木耳和红萝卜一起吃具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、健脾胃、化积滞、明目的作用。
木耳和红萝卜一起吃的做法：
红萝卜炒木耳
主料：红萝卜150克，黑木耳150克。
辅料：植物油20克，盐2克，五香粉2克，白糖2克，鸡精2克。
制作过程：
1、炒锅倒油爆香葱花，加入泡好切丝的木耳和红萝卜丝炒匀。
2、加适量盐、五香粉、白糖、鸡精炒匀即可。
3、出锅。盛入盘里，即可食用。
健康功效：益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、健脾胃、化积滞、明目。
红萝卜炒木耳的营养价值：
1、红萝卜性味甘平。归肾经。具有健脾胃、化积滞、明目之功效。
2、木耳性平、味甘。归胃、肺、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚主治气虚血亏、肺虚... 有助于调理肠胃。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。禁忌有出血性中风患者要慎吃 。孕妇不宜多吃。
红萝卜和木耳可以一起吃，下面介绍红萝卜炒木耳的做法。
主料：红萝卜150g、黑木耳150g
辅料：油适量、盐适量、五香粉适量、白糖适量、鸡精适量、辣椒适量
步骤：
1.炒锅倒油爆香辣椒。
2.再放入葱花加泡好切丝的木耳和红萝卜丝炒匀。
3.加适量盐。
4.加适量五香粉。
5.在加适量白糖。
6.最后放适量鸡精炒匀即可。
红萝卜和木耳能一起吃.
原料：胡萝卜、黑木耳。配料：油、清水、盐。做法：
1、胡萝卜削皮后，切掉两端，切成薄圆片;
2、黑木耳事先用温水泡发，洗净，摘除根，然后用手撕成小片，沥干;
3、锅中下油，大火，油大约7成热吧，倒入切好的胡萝卜片;
4、黑木耳也下锅，混合胡萝卜片一起炒，炒到有香味散出，加清水适量(这一步骤真的不知道怎么描述水量);
5、转中火，盖上锅盖，等待水差不多收干，用筷子试着插一下胡萝卜片，如果能很轻松的穿透胡萝卜片，那么就等于是已经完全熟透了;如果水差不多收干之时，筷子还是无法穿透胡萝卜片，那么就继续加一些水，直至可以穿透为止;
6、加盐调味，我家不放味精，如果要放味精，也在此步骤放入;
7、把盐拌匀完全溶解，就能出锅了。
红萝卜和木耳是可以在一起吃的，红萝卜和木耳可以在一起做成地三鲜，这是一种非常不错的菜肴，可以帮助我们在领略美味的同时就可以帮助我们大大改善自身的身体素质，可以帮助我们补充体内所需要的维生素以及微量元素。
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他们又说可以
最好别一起吃，严重的会引起发烧，皮肤骚痒，起红疹子
