Question

总犯困，睡不醒，感觉体力不支，我这是亚健康吗？

问:本人女，34岁，己婚，最近总是感觉很累，体力不支，精力不够，整天迷迷糊糊，总犯困老想睡觉，自认为生 活很规律，每天9，10点睡觉，早上7：30到8：00起床，白天还是没精神，很容易累，

最近一次，也是晚上十点左右睡觉的，早上6：20起床给孩子做早餐，收拾一下自己，擦擦地，8：30坐公交车上班，穿高跟鞋站了大约40分钟到公司，累的不行，很困，因为是自己家公司，在沙发上睡到中午，起来吃了点午饭，下午也是迷迷糊糊中度过的，下班回家后有点精神，晚上照旧十点睡觉一直睡到上午十点（第二天休息）

请问我这是怎么了，总是很累，工作很淸闲的，是不是压力太大了，最近总是累的不行，如果去医院应该检查哪方面呢？

注：我常年血压低，血稠 ,

Answer 1

您这是太懒了~越懒的人越觉着累~天天的除了睡觉就是睡觉~越睡越困~出的汗太少了~多运动运动吧~

Answer 2

主要还是生活方式的问题，多运动，比如游泳，骑骑车，练练瑜伽等，逛逛街，还有就是精神上的，生活方式一层不变，目标不确定，精神上疲惫了。