苏打水经常喝会怎么样？
苏打水的好处有：营养丰富，调节新陈代谢。坏处有：.或引发碱中毒。
天然苏打水因为只有理想的pH值，长期饮用能清除人体内的酸性代谢物，调节人体酸碱平衡，改变酸性体质。
2、渗透功能
该水独特的小分子团与身体细胞内及周围的水分子团相配，与其它分子相互作用，利用能量振动交流，可以穿过细胞膜带入营养，并把有毒废物带出细胞，保持人体内清洁畅通，充满活力。
3、营养功能
天然苏打水不但洁净，而且富含人体所需的多种矿物质和微量元素。这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
4、清除功能
天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。
5、促进功能
天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。
6、美容功能
苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
长期喝苏打水因为不是全部是好处：
长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒
。
苏打水会造成钙流失
有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。随着软饮料消费的不断增长，苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。饮用苏打水的孩子比不饮用的孩子，骨折的风险提升了3-4倍。
苏打水会溶解牙的珐琅质
苏打水中的糖和酸会轻易地溶解牙齿表面的珐琅质。
当饮用的苏打水过多之后一定要马上停止，改为喝白开水并且应该增加饮水量加快体液循环。
偏酸体质的人多喝一些苏打水是没有坏处的。但是如果正常的人过多的饮用苏打水会造成一定的伤害，比如正处于身体发育增长阶段的青少年过多的饮用苏打水会影响骨骼的发育。
所以到处打水喝多了之后应该加强体育锻炼和增加饮水量，这样可以帮助使碱性物质快速排出体外。
不行；
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。但什么东西都有两面性，苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用。
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扩展资料
适宜饮用苏打水的人
1、胃酸过多、过少的人：饭前1-1.5小时饮用适量的温热天然苏打水，可抑制胃酸分泌。
2、糖尿病人：天然苏打水所含的锌、镁能促进免疫功能改善，有助糖尿病好转。
3、痛风、肩病、腰痛等风湿性疾病患者：普通自来水100毫克能溶解尿酸11.7毫克，而弱碱性天然苏打水100毫克能溶解21.3毫克的尿酸，为前者的2倍，溶解率是它的1.8倍，所以经常饮用天然苏打水能有效排泄尿酸，使患者从疼痛中解脱出来。
专家建议，对于大众养生，苏打水一定要适量饮用，也要因人而异。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。另外，苏打水还会溶解牙的珐琅质，易造成钙的流失，并会令肥胖几率提升1.6。
参会考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1011/c21471-28768070.html"target="_blank"title="人民网-小苏打能否饿死癌细胞碱性水多喝反无益健康">人民网-小苏打能否饿死癌细胞碱性水多喝反无益健康
