肚子大怎么办
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1皮下脂肪太厚了，用手能捏起来的就是皮下脂肪，2内脏脂肪太厚了，3小腹突出，腹部肌肉薄弱，导致突出
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运动，做仰卧起坐，平板净撑，关键是要有个系统的循序渐进的过程
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多做一些专项瘦肚子的运动，网上有很多那。
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减肥。多走路
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看是什么情况，余生居来的，是没有办法的，吃出来的，锻炼就可以了
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