我晚上睡觉总是睡不踏实，睡一会突然就醒了，怎么办啊？
3个回答
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处于浅睡眠状态,有放不下心的人或事?
最好不要吃安眠药催眠,是药三分毒嘛
建议喝点牛奶或是吃点利于睡眠的食物.
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还是不累！你要是累的话怎么都能睡着！你那种睡眠叫假睡或者是浅睡！
是神经衰弱的结果！你是不是还容易被惊醒？要是是的话就是神经衰弱！
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艾洛玛香薰
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