Question

每天晚上，我都在玩手机，9点多钟的时候就会觉得自己好困，但是我又觉得太早了，不想睡。然后继续玩，那

每天晚上，我都在玩手机，9点多钟的时候就会觉得自己好困，但是我又觉得太早了，不想睡。然后继续玩，那时候，我觉得自己不要洗澡， 可是10多种要睡觉了，我又去洗澡，想明天早上起来洗衣服，可是我还是把衣服洗了。。。
请问，我这是不是强迫症啊？！

Answer 1

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

你这应该不是强迫症，这应该是无聊的生活把你弄得乱了章法，其实，你可以把自己的作息时间好好安排一下，另外别老是窝在家里，多出去走走，看看，心情会放宽许多，精神也会好很多。

追问

就是每天玩手机，不知道做什么。。其实我可以有很多玩的，就是不想去

追答

亲，这就是你的自控力出了问题了，如果没猜错，你的交际圈应该不是很大，或者，你根本就是个比较内向或者不太喜欢搭理别人的人，如果真这样，那就不太妙哦。
一个人不可能孤独的活在这个社会上，每个人都对社会有一种依靠，找一两个兴趣相投的朋友吧，一起制定计划，相互监督，经过一段时间后，你会发现，生活到处充满阳光，只要我们有心，周围处处都有快乐
另外，拍个拖，生活会多很多事，你就不会这么无聊了

追问

对呀！可是晚上人家和我明天都要上班，我要去哪里玩哦～

追答

时间就像海绵里的水，挤挤就出来了

时间就像海绵里的水，挤挤就出来了

Answer 2

不是
因手机太吸引人
洗完澡洗衣服，良好的习惯

Answer 3

习惯而已，在不同的环境会改变的

追问

可我总是想着不做，但又觉得一定要做，虽然把事情做了，可觉得自己不应该那样想。。。

Answer 4

这叫生活没有规律，调整过来

Answer 5

不是

追问

可我总是想着不做，但又觉得一定要做，虽然把事情做了，可觉得自己不应该那样想。。。

追答

每个人都一样

Answer 6

不是