过度节食者的基础代谢率会降低多少?
1个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
基础代谢率虽然不受上面你说的那些影响,如活动情况,饮食等,但是却与身体代谢水平有关。 举个例子,比如你平时的肌肉率是15%,节食的时候一定会减小体力消耗,肌肉得不到很好的锻炼因而肌肉率相对下降,而肌肉消耗的能量是脂肪的3倍,因此,即使你其他...
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