我坚持每隔几天长跑，长跑5000米很轻松，腿也不累，但今天长跑腿很累，是什么原因，身体没有任何问题 20
我坚持每隔几天长跑，长跑5000米很轻松，腿也不累，但今天长跑腿很累，是什么原因，身体没有任何问题，请专业人士给予答复为谢！...
我坚持每隔几天长跑，长跑5000米很轻松，腿也不累，但今天长跑腿很累，是什么原因，身体没有任何问题，请专业人士给予答复为谢！
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两个原因：
1、睡眠质量不好或工作压力等原因导致的精神疲惫，长跑时会加速身体疲惫；
2、长跑前有过X生活，耗费了一定的精力——亲身体验——主要是肩肌、腰肌极易酸痛。
1、睡眠质量不好或工作压力等原因导致的精神疲惫，长跑时会加速身体疲惫；
2、长跑前有过X生活，耗费了一定的精力——亲身体验——主要是肩肌、腰肌极易酸痛。
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不是这个原因
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感冒了吧
追问
没有任何身体问题，包括感冒
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