Question

女生油性皮肤该如何保养

Answer 1

控油的同时做好补水工作，达到水油平衡就是最好的！

Answer 2

最重要的是要做好日常水油平衡哦，油性肌肤是可以通过慢慢护理而改变的。

Answer 3

您好！SPT皮肤管理培训师为您解答：

不要过度洁面

有些人觉得自己油光满面，恨不能一小时洗一次脸洗掉油脂。其实洗脸次数过多，皮肤反而出油更多。因为皮肤的油脂分泌是一种正常的机制，过度清洁后会使肌肤皮脂膜含量变少，皮肤就会默认为缺少油脂，反而更大力的分泌。这样可能会造成油脂越控越多的情况，陷入恶性循环。油性皮肤洁面一日不宜超过3次，慎重选择带有“水杨酸”等酸性成分的洁面用品。因为酸性有剥脱作用，让皮肤越洗越薄，增加皮肤敏感风险，最好选用硬皂洁面平衡油脂分泌。

补充足够水分

油性的人其实皮肤更缺水。所谓的混合型皮肤——又干又油，其实本质上就是油性皮肤。因为油脂的分泌的过程会消耗皮肤的水分。水油不平衡，皮肤状态也不会改善。日常补水建议在洁面后使用“油包水”的润肤产品，像春季、秋冬，还可以搭配使用一些补水面膜，片状为佳，频率为隔1-2天贴一次，每次不要超过20分钟，否则等面膜上的水分干了以后，就会反过来吸收皮肤里的水分，反而没有达到补水的效果。如果有条件可以随身携带保湿喷雾，觉得皮肤干燥就给皮肤补充一下水分，方便易操作。

不要熬夜

一项医学研究表明，每天睡眠 不足8小时的人，皮肤出油比例更高。这是因为机体正常代谢周期没有得到顺畅的运行，身体激素水平的变化会增强皮脂腺分泌过旺症状。当然这8小时睡眠不是指晚上熬完夜白天再补觉，而是指在夜间10-11点正常入睡的时间算起。如果长痘痘很严重，一定要注意调整睡眠时间，这样能够减少长痘几率。

还有其他疑问，可以私信继续追问~

Answer 4

1、冷热水洗脸
先用热水洗脸让脸部毛孔开始打开，然后把里面的污垢都洗干净，水温最好在40度左右或以下，过高的话反而会伤害到你的肌肤，热水洗脸的时候记得要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让毛孔进行收缩，减少油脂的分泌，坚持一天早晚各一次。
2、用活水洗脸
有些人喜欢接上一盆水再来洗脸，这样是不好的，用脸盆洗脸还很容易长痘痘，活水的意思就是用水龙头的水，油性皮肤的人可以考虑用水龙头洗脸或是直接用淋浴喷头。
3、擦脸的正确方法
很多人擦脸都是直接用毛巾随便擦一下就好了，其实也不对，最好的擦脸方法其实是风干，但是很少有人这么做，也可以用毛巾轻轻按压脸部，这样既不会损坏脸部的保护层，也让你不用等很久。
4、洁面乳的选择
油性肌肤一般都是很缺水的，但是洗脸奶却很容易让脸部的水分流失，那么该怎么办呢，建议的是选择泡沫比较少的洗面奶，这一类型的洗面奶比较的温和，适合油性肌肤。
5、爽肤水
爽肤水选择清爽的会比较好，也要选择有保湿效果的，这样就省去了保湿乳，也能让肌肤更加透气舒适。
6、注意饮食
吃东西对于肌肤的影响也是很大的，油性肌肤的人最好要戒掉一些油腻辛辣的食物，因为那样会让肌肤分泌出更多的油脂，也不要暴饮暴食。

Answer 5

注意清洁，脸上的油脂被清洗干净后，是非常干的，所以洗完脸一定要后续护肤 ， 油性皮肤可以用温和清爽一点的 护肤品