Question

每天早上起来喝一杯水对身体有好处吗？

Answer 1

1、促进新陈代谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降温；6、润滑关节、肌肉和器官；7、保持皮肤湿润；8、镇静；9、增加元气；10、利尿。
早晨喝上一大杯水，能很快被吸收进血液循环，对血液起到稀释作用，从而对体内各器官组织进行一次“内部洗涤” ，增强肝脏的排泄功能，促进新陈代谢；另外，血液浓度降低，又可促进血液正常循环，有利于降低血压，预防脑溢血和心肌梗死。
睡前喝上一杯水，可缓解机体的缺水状况，保持血管的畅通。夜间醒来时也可视情况适当补充一些水分，有利于减少脑梗塞的危险。

Answer 2

每天早晨喝一杯水，对身体到底有没有好处？

Answer 3

早晨起床喝一杯水，对身体有哪些好处？今天总算知道了

Answer 4

相信有不少小伙伴平常在每天早上起床时都会坚持喝上一杯水，有些人说，每天早晨喝一杯水，感觉一整天都特别舒服。那么，每天早晨喝一杯水，对身体健康有多大的好处呢？

Answer 5

每天早上起床喝一杯水对身体有好处，一般情况下晚上人体水分丢失。早晨多喝白开水有帮助补充。帮助清理胃肠，降低胃酸浓度，预防便秘。不过，不要喝太烫或是太凉的水，以免刺激胃。