我16岁,身高158,上半身挺瘦的,但是腿比较粗,特别是小腿,胯也比较宽,怎么穿才能显瘦呢?

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heiy61324
2014-10-29 · TA获得超过635个赞
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既然因为小腿粗的原因,那就减小腿啊,这样不久真的穿衣服好看了,不过你不必过于担心了,教你几个快速瘦小腿的方法,一定可以帮你瘦出完美小腿曲线的。
1、上提脚跟
双腿并拢屈膝浅坐于椅子上,大腿与小腿成90度,脚掌向前,双手叠放于大腿上。然后踮起脚,脚掌的后半部分离地,脚趾着地,同时注意双腿施力,肌肉紧绷。脚掌踮起后,进一步绷直双腿,令脚掌后半部分与小腿成一直线,垂直于地面,重心落于脚趾上。
2、塑纤果法
俏佳姿塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。每天只需小小一颗,瘦腿效果惊人。你想拥有完美纤细的腿,一定要坚持每天饭后嚼一颗哦。
3、站姿
  正确的站立姿势也是很好的瘦腿运动,双腿尽量靠拢,右腿在前地左右脚掌成“丁”字形站立,上身挺直,与下身成一直线垂直于地面,不前倾不后仰,双臂自然垂于身旁,抬头挺胸。
  站立的时候,全身体重落于着地的脚趾上,所以脚趾一定要在鞋子内舒展开来,如果弯曲或收缩,身体容易失衡,导致下身骨骼移位。左右脚掌成“丁”字形,右脚的后跟贴于左脚内侧的脚踝旁。
4、走姿
  穿着高跟鞋的走路方式与平底鞋大不相同,关键在于高高的鞋跟与前掌同时着地,其次就是迈步时膝盖几乎是不弯曲的。另外还要注意迈步时、着地后、后腿离地3个步骤的重心转移是从后往前。
  走路时注意双腿不要分开地走,保持脚掌微微向外,双脚之间沿着一条直线向前迈步。
这四个瘦腿的方法一定可以助你成功瘦出完美纤细小腿,愿你成功,加油吧。
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谢谢谢谢谢
李马丽丽
2014-10-28 · 超过31用户采纳过TA的回答
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穿黑色的裤子,和随形的衣服
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百度网友296b547
2014-10-28
知道答主
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你减下来多漂亮!是你穿衣服呢!不是衣服穿你!
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有道理唉,谢谢哦
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百度网友4cf6034
2014-10-28 · 贡献了超过115个回答
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绑住
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怎么绑啊?
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透明薄袋
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贺情淘淘淘
2014-10-28 · 贡献了超过131个回答
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韩版裙子下面高跟短靴
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牛玉姣
2014-10-28
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他们说的很对
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穿包身体的衣服
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这样啊~
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