怎么练手臂上的肌肉？练多长时间才能练出来？

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15个回答
#热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？
来自清水塘激扬的夹竹桃
2014-10-28
知道答主
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半年
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qy605419629
2014-10-28
知道答主
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举哑铃，俯卧撑
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bad620415
2014-10-28 · TA获得超过141个赞
知道答主
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网上有教学，外国版的比较好
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隔壁的花花dz
2014-10-28
知道答主
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很长
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匿名用户
2014-10-28
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做俯卧撑
追答
还有引体向上
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