晚上睡眠不好是什么原因？
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偶尔失眠是过度兴奋或唱咖啡，茶引起的，如果长期失眠或是血压高，或是身体弱心肾不交导致失眠。
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我很少喝茶
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朋友:你可能想太多了吧！晚上别多想，放松心情，再用热水泡泡脚。会睡得香的。祝你有个好心情！
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贪玩
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以前是，但现在不是
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心态，担心造成
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怎么才能调整好一个好的心态？
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对未来有信心，对过去不担心
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可能是白天也有睡了
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是的，但是晚上睡眠少都很多年了。我怕身体会不会出问题。
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怕了去检查一下，应该没事
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