Question

人长期不怎么运动好吗。会给身体带来什么样的后果。

Answer 1

当然不好啦，人长期不运动身体机能就下降了，身体免疫力也不断下降。身体肌肉松懈，浑身没劲，乏力。还导致肥胖。
最主要的是你的心脏，长期不运动，你的心脏就不能承受住激烈的反应，如上楼快了，心脏就会跳的很快，严重的感觉自己快要休克了。
不运动对身体是没有好处的，适当的做些运动，比如快步走，慢跑等温和的运动，对身体是有好处的。
慢跑还可以放松心情。总之适当的运动可以愉悦身心，强健体魄的。

Answer 2

当然不好啦，人长期不运动身体机能就下降了，身体免疫力也不断下降。身体肌肉松懈，浑身没劲，乏力。还导致肥胖。
最主要的是你的心脏，长期不运动，你的心脏就不能承受住激烈的反应，如上楼快了，心脏就会跳的很快，严重的感觉自己快要休克了。
不运动对身体是没有好处的，适当的做些运动，比如快步走，慢跑等温和的运动，对身体是有好处的。
慢跑还可以放松心情。总之适当的运动可以愉悦身心，强健体魄的。