治疗颈椎病的好方法
患上颈椎病好多年了,去年的时候到医院检查,是3、4节骨质增生,做了一段时间的治疗,基本没症状了,不过这段时间加班比较多,感觉有些头晕恶心,指尖也有些发麻,怎么办好?...
患上颈椎病好多年了,去年的时候到医院检查,是3、4节骨质增生,做了一段时间的治疗,基本没症状了,不过这段时间加班 比较多,感觉有些头晕恶心,指尖也有些发麻,怎么办好?
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2014-12-16
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颈椎病已经成为一种常见多发疾病,其主要多发人群为广大白领工作者。由于职业以及工作性质等关系,长期伏案工作,加班熬夜等不良习惯导致颈椎病发生。 颈椎病患者应该保持精神乐观,不要求之过急,应该以认真的态度应对颈椎病,积极的使用正确的药物如安颈贴等治疗颈椎病,努力战胜它。
平时在日常生活中 也要做好颈部的锻炼以及放松,加强颈肩部肌肉的力量,同时工作时间长了记得抽出来几分钟放松一下颈部。枕头也十分的重要,人们每天都要休息,枕头和生 活和颈椎息息相关,枕头不宜过高,保持颈椎的生理角度相对稳定。尤其要注意不要长期加班熬夜,拒绝长期伏案工作,注意颈部的保暖工作,天气寒冷,出门 的时候可以带上围巾,夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹,这些都能够预防以及治疗颈椎病的发生。
平时在日常生活中 也要做好颈部的锻炼以及放松,加强颈肩部肌肉的力量,同时工作时间长了记得抽出来几分钟放松一下颈部。枕头也十分的重要,人们每天都要休息,枕头和生 活和颈椎息息相关,枕头不宜过高,保持颈椎的生理角度相对稳定。尤其要注意不要长期加班熬夜,拒绝长期伏案工作,注意颈部的保暖工作,天气寒冷,出门 的时候可以带上围巾,夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹,这些都能够预防以及治疗颈椎病的发生。
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指尖发麻有可能是增生的骨质已经压迫到神经,可以采用激光针刀松懈术解除神经压迫,专业骨科医院都是可以做的。
另外,平时要注意颈部休息,工作时最好隔一段时间活动一下脖子,可以做做米字操。现在是冬季尤其要做好颈部保暖工作。
另外,平时要注意颈部休息,工作时最好隔一段时间活动一下脖子,可以做做米字操。现在是冬季尤其要做好颈部保暖工作。
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一般轻度的可以用按摩、针灸、理疗等方法,如果比较严重的话,可以考虑激光针刀松懈术。
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