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这是养生堂讲座里面的专家说的,很方便又见效方法:用大拇指按压肚脐,(按着感觉沉下去那种,停顿然后慢慢松开再按),几个小时就有会便的。上厕所时上不出来,就二手,分别摸住脚踝骨内侧(肛门反射区),从下而上用力推,平时多按压足底结肠肛门反射区,在周围做反下针按摩。
平时可用山楂或都决明子泡水喝
也可以用蜂蜜+蜂王浆早上空腹喝,喝完半小时以后才可以喝水
做菜时可以用黑木耳炒大葱。
平时可用山楂或都决明子泡水喝
也可以用蜂蜜+蜂王浆早上空腹喝,喝完半小时以后才可以喝水
做菜时可以用黑木耳炒大葱。
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2010-04-26
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我妈妈也是便秘 他这几年一直坚持吃苹果喝酸奶 效果还不错 你也可以试试。
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埋线治疗两次就差不多了
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