Question

什么叫鬼压床？

同上

Answer 1

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep
paralysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
有的人认为：
鬼压床是的确存在的，但不关开不开灯的事，大白天也照样会发生，在这方面，我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及，要解决也很简单，睡觉前把其中一只鞋翻过来，让它底朝天就行了，但两只鞋的鞋头都要向外哦！如果左鞋不行就换右鞋，要么就干脆搞两双鞋，让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息，太疲倦的话是最容易出现这种现象的
怕怕的说……
这里，我给大家做一个详细的解释：
一、发生原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想
而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！
二、发生的时间：
一般是睡着后，然后将醒未醒时。
三、应对的办法：
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
（处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！
：））
四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
1、不要太劳累，注意休息；
2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！
4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
所以，大家不用怕“鬼压床”
世界上没有鬼，就算有，那也只是在你心里。
你想它有，它就有；你想它没有，它就没有。
所以你碰到所谓的的“鬼”的时候，对付它最好的办法就是——
假想它不存在！

Answer 2

鬼压床一般指睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，常发生于入睡状态和即将苏醒的时候，这时患者的意识会突然清醒但却无法说话或者身体无法活动 ，由此造成短暂的恐惧体验，会使患者产生强烈的焦虑不安的情绪，严重影响患者的正常工作和生活，给患者带来很大的困扰。 鬼压床主要表现的症状有以下几种，首先患者会出现胸闷、呼吸困难。这时患者会感到胸口有压迫感以及出现呼吸不畅的情况，严重的患者甚至会出现窒息感和濒死感，这时会让患者产生恐惧感，尤其是在初次发作期间这种焦虑更加严重，如果经常存在睡眠瘫痪症的患者对于这种症状的表现程度会有所减轻。 其次，部分患者还会出现幻觉。这种幻觉主要包括听觉、视觉、触觉、或者房间中的某个景象。这些患者在睡眠瘫痪症发作期间会多次出现睡前和睡后的幻觉。这也是患者在出现鬼压床时最困扰的症状，患者在出现幻觉的时候，大脑的意识是不受支配的，所以患者很容易陷入幻觉的情境中，让很多患者有恐慌感。 最后，出现鬼压床的病症时，患者会出现心率加快的表现。因为这时人的意识是清醒的，出现鬼压床的病症时会使患者陷入惶恐从而出现了心率加快的现象，严重的患者还会出现头晕，睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍。 我们了解了什么是鬼压床并且也清楚了在病发的时候患者会出现的症状。存在睡眠障碍的人群在病发的时候是十分痛苦的，身体得不到休息，精神处于紧张状态，部分患者常伴有恐惧感，这使很多患者苦不堪言。

Answer 3

你好！
被鬼压，也就是俗称的“鬼压床”，其实不是什么心理疾病，是由于人在睡眠的时候，大脑的也在睡眠，但大脑的睡眠分为两种：
1.浅睡眠
2.深睡眠
而大脑的神经是不停的在这两种睡眠中交替，而“鬼压床”的时候，你的其它感官神经处于浅睡眠状态，而大脑中的运动神经处于深睡眠，而你睡眠的时候接受了一些外界的刺激，你的感官神经要反应，想要通过运动神经来作出反应，但是运动神经处于深睡眠状态，所以会有清醒，但无法控制身体，这种情况大概维持1分钟左右，是正常现象。
建议你睡前尽量地放松
。

Answer 4

您好
这种情况通常出现在凌晨4或5点钟
中医认为此时间段内
人体接近大肠经
因此大量血液汇集于大肠周围的血管中
进行人体自我修善保养
此时若从深度睡眠中苏醒
则大脑会下达紧急指令
血液开始大量回流入大脑
因为此时血液浓度低
常出现低血糖头痛和出虚汗的症状
而血液大多分布在大肠与大脑
因此四肢血液流动缓慢
供养不足
细胞呼吸缓慢
导致无法正常活动
所谓鬼压床就是人体自身调节的一种机制
所以出现这种情况不必心慌
深呼吸
闭上眼
缓缓回归睡眠状态即可
希望我的回答能对你有所帮助!如果这种情况发生在半夜
那就与你自身的饮食习惯及心理情绪有密切关系
鬼压床的具体表现为虚汗
四肢不受协调控制
这部分表现归因于饮食习惯以及潜在疾病
晚餐很重要
供给整晚的血糖
而且建议你每半年一次体检
不要觉得是浪费钱
大有裨益
鬼压床的症状也或有可能是血管疾病及血脂偏高的征兆
并且适量饮酒
饮酒过度会损伤中枢神经系统
导致四肢不完全受大脑控制
另外保持乐观的心态
所谓鬼压床只是一种形象诙谐的说法
世上没有鬼
鬼只在人的心里
时刻保持乐观
今后每当再有此情况发生
多想想和家人的幸福时光
分散注意力
我是一位医生
给你打个比方
腿抽筋的时候
你越是用力
它抽筋就越厉害
类比鬼压床
你越是乱想
越容易更严重
请试着放松
分散注意力
然而在此做出提醒
任何症状背后都有潜在症结
我的见解是你血脂偏高
建议多食韭菜芹菜
多摄入维生素C较多的水果
多食鱼肉
减少红肉摄入
就这些吧
希望对你能有帮助!

Answer 5

诡异 “鬼压床”其实是睡眠瘫痪症