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有青春痘不要熬夜，每天要有足够的睡眠，条理内分泌失调，做到早起早睡，有好的精神状态，才可以预防青春痘
其次饮食要清淡一点儿，对于蛋糕、冰激淋、巧克力进量少吃，吃多了不好，多吃新颖蔬菜和水果，大便要通畅。痘痘不要用手挤压，会有痘印，细菌感染化脓
最后要勤洗脸，有痘痘的朋友脸都爱出油，每天早晚个清洗一次，另外再嗖下俏脸嫣儿
会HELP到你的
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其次饮食要清淡一点儿，对于蛋糕、冰激淋、巧克力进量少吃，吃多了不好，多吃新颖蔬菜和水果，大便要通畅。痘痘不要用手挤压，会有痘印，细菌感染化脓
最后要勤洗脸，有痘痘的朋友脸都爱出油，每天早晚个清洗一次，另外再嗖下俏脸嫣儿
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此时回想，我是读书的时期，就开始冒痘的，这叫一个密集啊张的，我妈同样也心急，带我跑了医院没治好，也没少给我花钱去痘。可惜都是说的比用的好。听人说年龄大了就没有侸侸了，然而等我到了相亲的年龄，照旧这样，不清楚是不是这事，我一直没把自己送出去。自后，意外在网上瞧见了一篇叫【于梦自述】的文章。文里简述了一个姑娘去侸的故事，我看的确实很心动，便按着它试了下，竟然出乎意外的好，现今豆豆都去除了。要不你也去找来看吧，真心不错。
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