蛙泳的时候怎样才能做到手脚一起动
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手脚一起动就游不动了。手比脚快半点。说是不明白的了，如果自学的话建议你先练手配合换气，脚先不动伸直并拢，伸不直可以大腿夹块浮板。等到手和换气练得娴熟，脚就自然知道什么时候蹬游得最块了。
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手脚同时发力
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多练习手脚协调性
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