女人小腹太大了要怎么减肥
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要取得的快速效果最好坚持做仰卧起坐
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小腹的的原因：
1、主要原因是胖，饭量大
2、缺乏运动，不运动最容易胖的就是肚子
3、每天长时间坐引起的
解决办法：
1、见效最快的就是仰卧起坐
2、呼啦圈
3、跑步
1、主要原因是胖，饭量大
2、缺乏运动，不运动最容易胖的就是肚子
3、每天长时间坐引起的
解决办法：
1、见效最快的就是仰卧起坐
2、呼啦圈
3、跑步
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跑步！扭腰！
可以使用跑步机和扭腰机。
可以使用跑步机和扭腰机。
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只能全身塑形或瘦身
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女人小腹
太大了
要减肥
可以转呼啦圈
太大了
要减肥
可以转呼啦圈
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