女人小腹太大了要怎么减肥
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现在的人很多时候是做办公室，没有运动，所以身体机能都不是很好，可以跳郑多燕的操，早上一杯蜂蜜柚子茶
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身边的朋友都是管住嘴迈开腿成功的 如果小腹肉很多 除了晚上睡觉就尽量少座着
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做卷腹运动或者空中自行车，减肚子很快的，甚至可以练出马甲线。
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注意，呼啦圈并不能起到减肥的作用，使用不当可能引起腰肌老损
平时食物不要吃得太油腻，注意补充膳食纤维。坚持才是关键！
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仰卧起坐下腰等一些腹部的按摩拿捏多喝水很快的坚持就好
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你好
想减肥
只有坚持运动
才是最佳选择
祝万事顺意
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