Question

失血性贫血吃什么食物补血效果最好

Answer 1

1、缺铁性贫血患者日常膳食应注意补充含铁丰富的食物，这些食物基本有三大类：
1、菜果类——如油菜、菠菜、芹菜、香菜、韭菜、小葱、香椿、红枣、桃、桔、橙、苹果等；
2、蛋类——如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋；
3、肉类，瘦牛肉、瘦猪肉、牛肝、牛心、猪肝、猪心等。

Answer 2

红枣、桂圆、枸杞、山枣等水果都能够起到补血作用

Answer 3

红枣