Question

全身酸软没力气,晚上很困却睡不着,第二天没精神是怎么回事?

Answer 1

人的精神系统这些东西很难说清楚，即使以现代的科学来说，也没有确确答案。 你的问题也许和生理疾病有关，也许没有。 所以建议你先尝试调整自己的生物钟，晚上的时候适当的服用安眠药，白天的时候尽量从事自己非常感兴趣的活动。 另外，从我个人的角度来看，我觉得这更像是一种精神低迷状态，多半是由于多日复一日的单调无聊生活的厌倦所导致的。 所以，这种情况下，想想办法调整自己的心理状态，使得自己从新对生活，对现状充满信心和激情。