老是睡不着觉怎么办？

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12个回答

她恋
2019-03-20 · 分享家居好物

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她恋

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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

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锅锅小棉袄
2019-03-14 · 会生活，爱分享，最省钱的贴心小棉袄。

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锅锅小棉袄

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锅锅教你快速入睡的方法~

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小玉观世界
2019-05-25 · 优质视频达人

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小玉观世界

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晚上睡不着觉怎么办？

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匿名用户
2015-09-17

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多运动，作息调节正常，心情放松，可以用一下善水助眠枕，还不错。

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匿名用户
2015-09-16

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以前查过，其中解决的方法我最属意泡脚和用木梳梳头，然后泡脚的作用挺大，对睡眠质量也好，可以试试

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