怎么减肚子？
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腹部赘肉多成为很多女生的烦恼，不仅会影响到美观，还会影响到身体的气血循环，甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康，很多人开始加入减大肚子的行列。不过，想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情，不仅需要坚持，还要用正确的方法.
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今天分享一套瘦腹操，快速减掉大肚子
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教给大家一个动作，经常做，可以甩掉腹部肌肉。
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仰卧起坐
追问
那样好慢，而且会反弹
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