Question

呼吸很浅，有什么问题吗？

我现在发现有这样一个问题：每一次呼吸很短，吸一次气大约只要0.2秒，呼起不会超过0.2秒。
呼吸一次以后大概会等5秒左右才会在吸一次气。很长时间才会深深的吸一口气。有哪位大侠知道我这是什么问题吗？有没有影响啊!
我听说过一种说法，呼吸很浅是身体什么地方有问题。是不是这样的，我呼吸就是非常浅而且很短。很少深呼吸。是不是我心脏有问题啊！ 我曾经泡过一次澡温水澡，但是等我从水里出来的时候，人根本就站不住，心脏跳得很厉害。是不是都和我的浅呼吸有关系呢？那又是什么原因呢？非常感谢大侠的回答！唯有现这几个疑问。

Answer 1

我可以肯定你没事。到医院也查不出任何问题。
因为：呼吸是自主的，但也受主观意识控制。如果你去关注自己的呼吸时，就会发现自己的呼吸会有一些奇怪的现象：比如浅呼吸、叹息样呼吸、甚至刻意呼吸时有可能都有憋气的感觉。
其实只要平常没有憋气的不适感，这些浅啊深的呼吸都是正常的。不用管。
放松些，就没事了。
祝健康!

Answer 2

正常人的呼吸频率是18-24次/分左右，按照楼主你的描述，你大概5秒才呼吸一次，这样算下来你的呼吸频率大概也就12次/分左右，如果你没有自觉症状，譬如觉得头晕，心跳过速这些的话，问题不大，证明你的肺部换气功能能够满足机体需要，换句话说你的肺活量很大。但如果觉得有不适的自觉症状，建议去呼吸专科做个支气管纤支镜检查原因，寻求治疗方案。以上回答仅供参考，谢谢！

Answer 3

没什么问题啊，你应该也能深呼吸吧？这只是个人习惯的不同长时间养成的，我平常就这样，运动的时候才深呼吸。我想，通过多运动，刻意的长时间去改，应该可以改掉。但如果你像我一样在这方面没什么毅力的话，不改我觉得也没什么。就只是运动后恢复得比别人慢。