怎么克服上台做报告紧张

每次到台上之前做的什么准备都忘了,都不知道自己在说什么... 每次到台上之前做的什么准备都忘了,都不知道自己在说什么 展开
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肖会记
2015-08-31
知道答主
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想象自己是个自己崇拜的任务,上台前深呼吸,微笑。
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