Question

黑豆黑米黑芝麻百合薏仁花生大米和红糖煮粥吃对身体有什么好处

Answer 1

黑豆 黑米 黑芝麻 百合花 薏仁 核桃(花生) 大米 红糖
这个是健脾补肾,补气补血的

肾虚的人就是要吃经常黑豆啊,一次不要太多

黑豆也是能和红糖一起吃的,同样,红糖也不能过量

百合是干的鲜的都可以的

有什么需要替换的,那就要看个人的体质,身体需要,养生要尊重个性.

Answer 2

这个方子很好，你上火不是这个的事，本身百合和薏米就是调节阴阳的，百合性温，各种豆类是人身体里不可缺少的东西。很科学，天气热最好是早上喝，多喝水，补充水分，你起豆也可能是身体毒素排出来的结果。

Answer 3

具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效。可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。对于预防其它身体机能（如呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管系统疾病等）具有十分有效的功效。

Answer 4

你好，这个粥可以祛湿补血益智。

Answer 5

可以去湿气

追答

但薏米和赤豆最好，记着是赤豆不是红豆