我大概初三160,但是现在高二都不长了,现在16岁,还能长高吗?
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在青春期,由于激素刺激、先天因素和后天环境因素相互作用,骨骼的生长速率明显增加,身体长高。女孩最大生长速率的发生年龄是在12~14岁开始(多半在第一次来月经前后,身高的增加速度最快);男孩要迟二年才出现青春期生长突增。女性多数长到19岁,至多23岁,就停止长高;男性则一直要长到23岁,个别可到26岁,身体的高矮才定局。青春期下肢骨骼增长很快,成了决定身体高矮的关键性因素,不过它的长势不长久;脊椎骨的增长速度远不及下肢骨,但它的长势比下肢骨持久。所以,人的长高十七、十八岁以前主要靠下半身,十七、十八岁以后,则全靠上半身
你要多运动,比如打篮球啊,经常跳跳,就可以再长高些,另外你晚上不要经常熬夜.听说晚上睡觉时,1点钟的时候是最有利于长高的最佳时期,所以你晚上要睡好了,特别是在1点钟的时候.
你要多运动,比如打篮球啊,经常跳跳,就可以再长高些,另外你晚上不要经常熬夜.听说晚上睡觉时,1点钟的时候是最有利于长高的最佳时期,所以你晚上要睡好了,特别是在1点钟的时候.
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