Question

怎么减肥又快又不反弹

Answer 1

这位庞友，不反弹的意思不是说你什么都不做按照最懒那个本性去生活还是会瘦，世上没有这种方法，确实运动停止也会反弹，但是不会有节食反弹那么严重，选择运动是因为除了减肥也能使身体健康并且可以长久坚持，节食你能一辈子坚持吗？一句话一分耕耘一分收获，想快点瘦那就加大点运动量，戒了零食和各种油炸的甜腻的。

Answer 2

不吃不喝，

Answer 3

每个月减6-8斤，不反弹，这样的效果你喜欢吗

追问

可以，那要怎么做呢？

Answer 4

一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥

Answer 5

我也是这样想的，还真被我瘦下来了，月瘦18斤

追答

不用节食，不反弹，没有副作用，我是产后肥胖宝妈

追问

怎么瘦的，我也是产后肥胖。

追答

你多重，我自己是肚子，大腿，胳膊好粗

我也试了很多方法，瘦不了，目前瘦了，开心

追问

我现在140斤啊

追答

比我还胖10斤，我那时候130斤了

你加苇心a1800191我给你看

追问

看什么，

追答

我瘦下来的照片

追问

我是想知道你怎瘦的啊宝妈？

追答

对啊，发你啊

这里发了又说打广告啊